Trening socijalnih vještina
Socijalne vještine?! Što je to?
Socijalne vještine su ponašanja, verbalna i neverbalna, koja koristimo s ciljem učinkovitog komuniciranja sa drugim osobama. One su određene kulturom, vjerovanjem i stavovima. Mijenjaju se konstantno i razvijaju kroz naš život. Za onoga tko koristi socijalne vještine kako bi efikasno bio u kontaktu sa prijateljima, obitelji, suradnica i strancima može se reći da ima socijalne kompetencije. Lista socijalnih vještina je jako dugačka. Većina nas nije ni svjesna da su to sve socijalne vještine već ih smatra dijelom svakodnevnog života.
Nažalost, za neke ljude socijalizacija nije lagana, moguće jer imaju manjak socijalnih vještina ili se ne osjećaju ugodno u socijalnim interakcijama.
Zašto bi mi trebao trening socijalnih vještina?
Trening je tehnika namijenjena svima koji žele poboljšati svoje socijalne vještine a posebno onima koji imaju poteškoća u socijalnom funkcioniranju ili osjećaju nelagodu u situacijama gdje se trebaju “izložiti” pred drugima te žele postati socijalno kompetentniji. Može se primjenjivati individualno ili grupno.
Hmm… Što bih sve mogao naučiti treningom socijalnih vještina?
Kroz trening socijalnih vještina se uče specifično socijalne vještine, posebno komunikacijske i osmišljen je da pomogne pojedincima sa poteškoćama neverbalno i asertivnoj komunikaciji. Također program uključuje konverzacijske tehnike za specifične situacije (razgovor za posao, razgovor sa autoritetom ili važnom osobom). Osim toga trening pomaže pojedincima da se bolje snalaze u socijalnim situacijama i promijene svoje ponašanje u istima.
Trening socijalnih vještina je dominantno bihevioralna terapija uz povremeno korištenje kognitivnog pristupa. Kroz trening se koriste tehnike poučavanja, modeliranja, igranja uloga, promatranja, oblikovanja, feedbacka i jačanja pozitivnih interakcija.
Kroz trening pojedinci će:
- poboljšati svoje socijalne vještine
- osnažiti se za snalaženje u svakodnevnim situacijama
- razviti samopouzdanje u svakodnevnim situacijama
- osvijestiti važnosti i složenosti međuljudskih odnosa i unaprjeđivanje kvalitete tih odnosa
- naučiti nova, socijalno prihvatljiva ponašanja i vještine koja će im koristiti u životu
- usvojiti društveno prihvatljive načine ostvarivanja individualnih potreba i ciljeva
Uz stručno vodstvo i provjerene metode, razvijte socijalne vještine koje vam mogu pomoći u komunikaciji, suradnji i ostvarivanju osobnih ciljeva. Naš program je visoko individualiziran i prilagođen svima koji žele rasti – osobno i društveno.